Hyvinvointivalmentaja & arkimentori

Olen Hilla Stenlund — hyvinvointivalmentaja, yrittäjä, kolmen lapsen äiti ja lempeän arjen puolestapuhuja. Minunkin elämässä on ajoittain kuormitusta ja tasapainoa haetaan päivittäin, mutta olen oppinut hellittäen palaamaan itseni ääreen, omaan rytmiin ja sitä kautta vaalimaan tasapainoa ja voimavarojani itsetuntemukseni samalla vahvistuessa.

Tein verkkokurssin halusta auttaa muita naisia ja äitejä löytämään arjen keskeltä enemmän selkeyttä, levollista rohkeutta, iloa ja merkitystä. Rytmiä, joka tuntuu itselle sopivalta ja riittävältä.

Olen itse elänyt läpi ja elän parhaillaan pikkulapsivuosien moninaisia vaiheita, työn ja perhe-elämän yhdistämistä, muuttuvaa työelämää ja omien intohimojen yhdistämistä arkeen, jolloin hermosto on aika ajoin ollut ylivirittynyt ja jaksaminen siten koetuksella. Tiedän, miltä tuntuu, kun elämä on täynnä ja silti elämästä tuntuu puuttuvan jokin, selkeys, luottamus tai oma rohkean levollinen rytmi.

Vuosien aikana olen löytänyt keinoja ja työkaluja, joiden avulla olen oppinut vahvistamaan itsetuntemustani ja palaamista omien tarpeideni ääreen. Hidastamaan tarpeen tullen ja rakentamaan arkea, joka tuntuu levollisemmalta, merkitykselliseltä ja juuri itselle sopivalta. Rohkean luottavaisesti.

Niitä oivalluksia ja menetelmiä olen koonnut verkkokurssilleni, jotta myös sinä voit löytää oman reittisi kohti kestävää hyvinvointia ja rohkeaa levollisuutta.

Nykyään elämäni on edelleen hetkittäin täyttä, mutta sen pohjavireenä on selkeys, levollinen rohkeus ja kiitollisuus itselle sopivasta arjesta, jota on hyvä elää. Malttia kuunnella omia tunteita ja tarpeita ja rakentaa arkea sen mukaan. Arvostan hyvinvointiani ja vaalin asioita, jotka tukevat sitä, sillä silloin voin jakaa hyvinvointia myös ympärilleni.

Samaa toivon sinullekin ja siksi olen täällä sinua varten. Ihana, kun liityt matkaani mukaan.

Lempeydellä,

Hilla